- برنامه‌ها
- تناسب اندام
بدنسازی با دمبل در منزل
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس
تصاویر برنامه
معرفی برنامه
جزئیات بیشتر
اپلیکیشن آموزش بدنسازی با دمبل در منزل
این روزها با توجه به هزینه های گزاف باشگاه های بدنسازی میشه با هزینه کم و داشتن یک جفت دمبل در منزل تمرین کرد و خوشتیپ شد
با دانلود این برنامه هرچیزی که برای تمرین با دمبل احتیاج دارید را فرا بگیرید.
سپاس از حسن انتخاب شما
نظرات کاربران
- ۷۸ رأی
۴.۲ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
ایمان
خوب 👍🏼
احمد رضا
عالی
عالی
عالی
برنامه‌های مرتبط
Dumbbell Home - Gym Workout
تناسب اندام
سیکس پک (تمرینات شکم) در 30 روز
تناسب اندام
Resistance Band Workout by GFT
تناسب اندام
Suspension Workouts : Fitness Trainer
تناسب اندام
آموزش کامل بدنسازی (تصویری)
تناسب اندام
آموزش بدنسازی در باشگاه (با ویدئو)
تناسب اندام
حجم دهی اندام در ۳۰ روز
تناسب اندام
بدنسازی و فیتنس با دمبل در خانه
تناسب اندام
بدنسازی اصولی با برنامه فیگور
تناسب اندام
آموزش بدنسازی
تناسب اندام
