| نصب | +۱ هزار |
| از ۶ رأی | ۳.۸ |
| دسته‌بندی | ورزشی |
| حجم | ۱۲ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۲۳ تیر ۱۴۰۳ |
| نصب | +۱ هزار |
| از ۶ رأی | ۳.۸ |
| دسته‌بندی | ورزشی |
| حجم | ۱۲ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۲۳ تیر ۱۴۰۳ |
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس
تصاویر برنامه
معرفی برنامه
جزئیات بیشتر
اگر قصد دارید که در منزل و بدون مراجعه به باشگاه، تکنیک های هنر رزمی جودو را بیاموزید، فیلم های آموزشی این برنامه ، کمک فراوانی به شما خواهند کرد.
با مشاهده و انجام تمرینات ارائه شده در این برنامه ، در سریع ترین زمان ممکن با فنون ورزش جودو آشنا خواهید شد.
تهیه شده در : تیناسافت
نظرات کاربران
- ۶ رأی
۳.۸ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
کوثر
سلام من محدثه هستم لطفاً برنامه خوبی درست کنید الان که پیام می زارم چهار شنبه هست من چمعه مسابقه دارم اینتر نتم هم ۲۰ مگ ازش مونده
علیرضا
شاید قبلا خوب بوده ولی الان روی A21باز نمبکنه
ابوالفضل
عالی
برنامه‌های مرتبط
دیگران نصب کرده‌اند
برنامه‌های مشابه
تکنیک های کشتی آزاد و فرنگی
ورزشی
روفرم (آموزش و برنامه بدنسازی)
ورزشی
اشتباهات رایج در بدن سازی
ورزشی
آموزش پرورش اندام نسخه 2
ورزشی
Real Commando Counter Terrorist-FPS Shooting Games
ورزشی
آموزش دفاع شخصی و دفاع خیابانی
ورزشی
مرجع هرمون ها و مکمل های ورزشی
ورزشی
چگونگی باز کردن 180 درجه پا-کنگ فو
ورزشی
افزایش قد در 3 ماه
ورزشی
شکم 6 تکه در 6 هفته
ورزشی