هر نوع بيماري که ميگيريم، به خاطر چيزي است که ميخوريم؛ اين جان کلام بسياري از متخصصان تغذيه است. پس چيزي که مي خوريم مهم است. ما در اين برنامه سعي کرده ايم مواد غذايي را به شما معرفي کنيم که براي بدن و در نهايت براي سلامتي شما مفيد باشد.عادت هاي بد وخوراکي هاي که براي بدن شما سم است را معرفي کنيم .اين برنامه 10 سر فصل در رابطه با خوردن ولي بيمار نشدن و در حدود 35 مواد غذايي مفيد و سالم را به شما معرفي مي کند. 4 سر فصل اين برنامه مربوط به اقسام غذا و ترکيب غذايي از ديدگاه طب سنتي مي باشد . داراي جدول اقسام 18 گانه غذا از ديدگاه طب سنتي. ما را در بهتر شدن برنامه با دادن پيشنهاد و يا انتقاد ياري رسانيد. با تشکر