برنامه ای بسیار عالی برای علاقمندان به کشتی

آموزش و تاریخچه کشتی :

-نگاهي به تاريخچه كشتي در ايران و جهان

-درباره نام کشتی - درباره کشتی آزاد و فرنگی -کشتی در ایران -اسامی مشهورترینها در کشتی

-زندگینامه جهان پلوان تختی

آموزش کشتی آزاد :

- آموزش فن یک دست و یک پا

- آموزش فن کمر

-آموزش فن سر وته یکی در کشتی

-آموزش فن سر وته یکی در کشتی

و فیلمهای آموزشی بسیار جالب و خوب برای علاقمندان به کشتی