برخی از مطالب برنامه :
نرمشهاي کونگ فو توآ
معرفي سلاح نانچيکو
معرفي سلاح رکيما ( کاتانا
معرفي سلاح ساي
مبارزه در کونگ فو
ده فرمان کونگ فو
معرفي سبک
اصطلاحات در کونگ فو توآ
شاهين يکي از ارم هاي کونگ فو
فلسفه آرم هاي کونگ فو توا
بون کن = نفوذ در اجسام سخت
تکنيک هاي 7خط کونگ فو توآ را در سه سطح طبقه بندي مينمايند:
اصطلاحات تکنيکي در آناتوا: (خط1)
تنفس در کونگ فو
کيفيت نرمشهاي کونگ فو توآ