آرامکده-مدیتیشن و ذهن اگاهی

آرامکده-مدیتیشن و ذهن اگاهی

Version 1.8.0
In-app Purchases
Install +2 K
Category Lifestyle
Size 7 MB
Last Update 2024 August 15
آرامکده-مدیتیشن و ذهن اگاهی

آرامکده-مدیتیشن و ذهن اگاهی

reza_developer
Version 1.8.0
In-app Purchases
Install +2 K
Category Lifestyle
Size 7 MB
Last Update 2024 August 15
View the antivirus scan results

Images

Introduction

More Info

آرامکده اپلیکیشنی برای مدیتیشن و ذهن اگاهی  است . یکی از مهم‌ترین فواید مدیتیشن و رایج‌ترین دلیل تمایل افراد برای انجام آن، کاهش استرس است.افرادی که به صورت فعالانه در تمرینات مدیتیشن شرکت می‌کنند کنترل بهتری بر روی احساسات و رفتارهای خود در طی روز دارند. بعلاوه محققان اعلام کردند که: مدیتیشن‌های پیشرفته، از فعالیت مغز در هنگام خواب می‌کاهد و همین امر مزایای فراوانی در کیفیت خواب و حتی فراتر از این، یعنی کنترل استرس دارد.




این قولیه که آرامکده به شما می‌ده:

• تمرکز و توجه کافی

• حضور ذهن و آسودگی

• مدیریت استرس و اضطراب

• کنار آمدن با افکار مزاحم

امکانات برنامه :

• مدیتیشن و ذهن اگاهی

.کتاب صوتی و پادکست های انگیزشی

• موسیقی های ارامش بخش

• انجام تمرینات تنفسی

• ویدیو های انگیزشی و تمرینات یوگا

و ..


User Reviews - 140 Rates
4.9 from 5
5
4
3
2
1
خانوم حدادی
خانوم حدادی
2024/09/10
عالی ترین برننامه
حسین عبادی
حسین عبادی
2024/08/28
عالیه . از این بابت که کامل هست و دسته بندی شده و از همه جالبتر و اینکه اشتراک رو میتونی شرایطی بگیری من که خودم راضی هستم
Unnamed User
Unnamed User
2024/08/21
قطعا جزو برنامه های مفید است