اگر شما اضافه وزن دارید یا چاق هستید، خودتان را در معرض خطر بیماری‌های متعددی مانند دیابت و بیماری‌های قلبی قرار داده‌اید.
برنامه لاغر شو 1 شامل 19 نکته بسیار مهم است و ساده است که به شما کمک میکند تا اندام خود را متناسب نمایید.
منبع: مجله اینترنتی تناسب اندام