شامل ترکیبی خلاقانه از یوگا، بازی ، رقص، موسیقی و تصویر. این اثر به شکلی خلاقانه برای بچه های 4 تا 12 سال طراحی شده است.

یوگا در سراسر جهان تبدیل به فعالیتی لذت بخش برای بچه ها شده است و یوگا برای بچه ها منبعی است که آموزگاران مدرسه و معلمان یوگا می توانند از آن بهره گیرند تا کلاس یوگا را مثلا پس از مدرسه یا در زنگ های ورزش یا به طور مستقل از برنامه های مدرسه ایجاد کنند.

یوگا جدا از اینکه برای نرمش و گرم کردن بدن مناسب است برای کلاس های رقص و بازیگری و اردوهای مدرسه نیز مناسب است. والیدین نیز می توانند با بچه ها تمرین کنند و بدین شیوه با فرزندانشان تعامل داشته و لذت ببرند.

یوگا منجر به تشویق و رشد مهارت های زیر می شود:
هماهنگی اعضای بدن
آرامش عاطفی
قدرت فیزیکی
آگاهی
انعطاف
اعتماد به نفس

زنگ های کوتاه یوگا به بچه ها فرصت این را می دهد که لحظاتی تنفس کنند، استراحت کنند و حرکات کششی انجام دهند و پس از آن آرام تر و شاداب تر باشند و برای انجام بقیه فعالیت های روزمره شان آماده باشند.


این نرم افزار شامل 55 تمرین و بازی است که بسیاری از آنها از حیوانات الگو گرفته شده اند و منجر به انعطاف و قدرت بدن می شوند. بیشتر تمارین همراه با تصاویر هستند و به بخش هایی تقسیم می شوند، از جمله:
تمرینات نرمشی
تمرینات تنفسی
تمرینات تصویر پردازی
حالت های یوگا
تمرکز و مراقبه
تمرینات مربوط به بیدار شدن


هلن پرپرهارت 15 سال است که یوگا کار می کند. او اکنون یک مرکز یوگا را مدیریت می کند و در آن به بچه ها و بزرگ سالان آموزش می دهد. همچنین آموزش هایی برای معلمین دارد تا بتوانند به بچه ها یوگا تدریس کنند. او در نزدیکی آمستردام هلند زندگی می کند

منابع در صفحه درباره نرم افزار ذکر شده است